Modelul Integrativ al Forțelor Mentale oferă un cadru clar și practic pentru dezvoltarea resurselor mentale esențiale în sportul de performanță. Acesta integrează patru dimensiuni cheie – motivația, încrederea, emoțiile și concentrarea – într-o abordare integrativă. Fiecare dimensiune este analizată prin componente specifice, evaluată cu ajutorul chestionarelor dedicate și susținută de recomandări personalizate. Scopul modelului este de a ghida sportivii către optimizarea performanței lor mentale, promovând progresul, echilibrul și bucuria.
Protocolul pentru utilizarea modelului
- Citește Vehiculul magic al forțelor mentale
Începe cu această introducere-poveste a modelului pentru a înțelege viziunea sa. - Dacă vrei mai multe detalii despre model într-o abordare mai „academică”, poți citi acum Modelul Integrativ al Forțelor Mentale – descriere pentru „avansați”.
- Completează chestionarele în ordinea de mai jos:
- Trimite chestionarele completate la adresa fortelementale@gmail.com
Vei primi rezultatele evaluării sub forma unor rapoarte care conțin și recomandări generale de pus în practică. - Citește rapoartele. Sunt două categorii de rapoarte: în prima categorie intră rapoartele pe care le primește sportivul; în cea de-a doua, rapoartele pe care le primesc antrenorii și, eventual, membrii echipei.
În cazul în care dorești clarificări sau informații mai detaliate, solicită ajutor la adresa fortelementale@gmail.com - Experimentează recomandările generale pentru a-ți dezvolta resursele mentale. Descoperă tehnicile care funcționează pentru tine.
- Programează o ședință individuală folosind adresa fortelementale@gmail.com dacă dorești ajutor.
- Pentru descrierea detaliată a modelului cu detaliile complete despre cele patru dimensiuni: motivație, încredere, emoții și concentrare, accesează pagina „Modelul Integrativ al Forțelor Mentale.”
Modelul Integrativ al Forțelor Mentale 